Ängste lösen, Stress abbauen und neue Lebensqualität gewinnen

Coaching Wingwave® Bern

Neue Perspektiven eröffnen neue Möglichkeiten

Fühlen Sie sich oft überfordert, ängstlich, gestresst, erschöpft, unzufrieden oder einfach müde von allem? Dann sind Sie hier richtig. Seit 1995 begleite ich Sie in meiner Praxis in Bern dabei, wieder Klarheit, Ruhe und Handlungsspielraum zu finden. Mit Wingwave®, Naturheilkunde und viel Erfahrung.

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Erkennen Sie sich in einer oder mehreren dieser Situationen wieder?

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Ich gerate schnell in Panik oder mache mir viele Sorgen.

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Mir verschlägt es die Sprache.

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Ich kann nicht sagen, was ich wirklich denke oder fühle.

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Ich fühle mich immer wieder schuldig.

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Ich handle ständig gegen meine Intuition.

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Ich esse aus Frust, Stress oder innerer Leere.

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Ich bin oft müde und energielos.

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Ich schlafe schlecht oder liege nachts lange wach.

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Ich fühle mich nicht wohl in meinem Körper.

Viele dieser Reaktionen entstehen nicht bewusst. Sie sind häufig Ausdruck von Stress, belastenden Erfahrungen oder fest verankerten Denk- und Verhaltensmustern.

In meiner Praxis nehmen wir uns Zeit, die Ursachen Ihrer Beschwerden zu verstehen. Gemeinsam entwickeln wir neue Sichtweisen und Lösungswege, die Ihnen helfen können, mehr innere Ruhe, Sicherheit und Lebensqualität zu gewinnen.

Wingwave® Coaching

Warum arbeite ich mit Wingwave®?

In meiner langjährigen Praxiserfahrung habe ich erlebt, dass viele Menschen ihre Probleme sehr gut verstehen,
aber erst durchs Coaching Veränderungen erreichen.

Wingwave® ist eine Kurzzeit-Coaching-Methode, die Gespräch, Körperwahrnehmung und gezielte Augenbewegungen kombiniert.
Der Ansatz stützt sich auf Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft und ist verwandt mit EMDR, einem in der Traumatherapie
etablierten Verfahren.

Sie müssen belastende Situationen nicht immer wieder ausführlich erzählen. Wingwave arbeitet direkt mit dem, was in Ihnen sitzt, und oft reichen wenige Sitzungen.

Gerade bei Prüfungsangst, Auftrittsangst, Stress, belastenden Erinnerungen, Selbstzweifeln oder emotionalen Ausbrüchen hat sich diese Methode in meiner Praxis bewährt.

Wingwave® ist für mich kein Selbstzweck. Ich setze die Methode dort ein, wo sie für den Menschen sinnvoll ist. Jede Behandlung wird individuell auf Ihre Situation abgestimmt und bei Bedarf mit weiteren naturheilkundlichen und psychologischen Ansätzen kombiniert.

Coaching bei Panikattacken

Panikattacken

Flugangst, Angst vor Autobahnfahrten, Zahhhnbehandlungsangst

Burnout Coaching Bern

Burnout

Chronische Müdigkeit, innere Leere, Rückkehr in die Kraft

Prüfungsangst und Lernblockaden

Lernblockaden

Blackouts, Auftrittsangst, Pfrüfungsstress

Coaching Spannungen und Probleme mit Familie Ehepartner Arbeit

Soziale Spannungen

Partnerschaft, Konflikte im Team, Grenzen setzen

Gewichtsprobleme Coaching Bruenisholz Bern

Körpergefühl

Wohlfühlen im eigenen Körper, Hungerattacken, emotionales Essen

Coaching bei Stress mit Sozialen Medien

Digiale Erschöpfung

Handysucht, Vergleichsdruck, Ständige Erreichbarkeit

Coaching ergänzen mit Mittel der Natur

Als eidgenössisch diplomierte Naturheilpraktikerin ergänze ich das Coaching bei Bedarf mit naturheilkundlichen Ansätzen. Individuell auf Sie abgestimmte homöopathische Arzneien können Ihr Immunsystem stärken und Ihren Selbstheilungsprozess unterstützen. So wirken Körper und Geist Hand in Hand.

Homöopathie Bern und Naturheilkunde

Über mich

Seit 1995 begleite ich Menschen als Coach in meiner Praxis in Bern. In dieser Zeit habe ich vor allem eines gelernt: Jeder Lebensweg ist einzigartig, und niemand kommt zu mir, weil mit ihm etwas «nicht stimmt». Was Sie mir anvertrauen, bleibt bei mir und wird mit Respekt, Wertschätzung und ohne Bewertung behandelt.

Bevor ich zur Coaching-Arbeit gefunden habe, war ich unter anderem diplomierte Krankenschwester mit Fachausbildung in Intensivpflege, habe mehrere Semester Medizin studiert und im Heilpflanzengarten der Weleda gearbeitet. Diese vielfältigen Erfahrungen prägen meine Arbeit bis heute. Sie ermöglichen es mir, mich rasch in unterschiedlichste Lebenssituationen einzufühlen und zu erkennen, was ein Mensch in seiner aktuellen Situation braucht – ohne dass lange Erklärungen nötig sind.

Meine Arbeit basiert auf fundierten Ausbildungen und langjähriger Erfahrung. Dazu gehören unter anderem der NLP-Master (IANLP), die Ausbildung zum Wingwave®-Coach, Gesundheitspsychologie, Burnout-Prophylaxe sowie der eidgenössische Abschluss als Naturheilpraktikerin. Ergänzt wird dieses Fachwissen durch kontinuierliche Weiterbildungen in den Bereichen psychologische Gesprächsführung, Ressourcenarbeit, Resilienz, Stressbewältigung und lösungsorientierte Coaching-Methoden.

Innere Ruhe und Klarheit finde ich seit 1994 im Studium des sozialen Buddhismus bei Ji Kwang Dae Poep Sa Nim – ein Weg, dessen Achtsamkeit, Gelassenheit und Menschenbild auch in meiner Coaching-Arbeit spürbar sind.

Was mich immer wieder fasziniert: Wie oft sich scheinbar Unlösbares zu ordnen beginnt, sobald man ihm mit Ruhe, Zeit und einer neuen Perspektive begegnet.

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Scheuermattweg 17
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